减肥期间适合吃哪些坚果？

减肥期间适合吃哪些坚果

医生回答

减肥期间适合吃一些低热量、低脂肪的坚果，比如腰果、巴旦木等，吃的时候也应该注意适量。如果想要真正的减肥，也可以通过注射瘦身针的方式进行减肥，瘦身针的主要成分是肉毒素，能够阻断与肌肉之间的传导，使局部肌肉出现萎缩，达到减肥的效果。

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