怎么喝黑咖啡减肥效果最好？

怎么喝黑咖啡减肥效果最好

医生回答

在饭前喝黑咖啡减肥效果最好。饭前喝一些黑咖啡，能减少摄入主食的量，还可以阻止肠道吸收油脂和热量，所以可以起到减肥的作用。不过喝黑咖啡减肥不是适合所有人，如果再喝黑咖啡后没有达到减肥的效果，可以做埋线减肥，来快速达到瘦身的功效。

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