腹部脂肪要锻炼几个月能去掉?

腹部脂肪要锻炼几个月能去掉

医生回答

腹部脂肪要锻炼所以要三个月到半年左右的时间才可以去掉,具体时间需要根据脂肪堆积数量和锻炼的方法来决定。腹部有少量脂肪堆积,是通过跑步和跳绳以及仰卧起坐来锻炼三个月左右可以恢复。脂肪堆积比较多,恢复的时间会延长,在锻炼后如果没有得到改善,可以选择抽脂手术治疗。