腹部脂肪要锻炼几个月能去掉？

腹部脂肪要锻炼几个月能去掉

医生回答

腹部脂肪要锻炼所以要三个月到半年左右的时间才可以去掉，具体时间需要根据脂肪堆积数量和锻炼的方法来决定。腹部有少量脂肪堆积，是通过跑步和跳绳以及仰卧起坐来锻炼三个月左右可以恢复。脂肪堆积比较多，恢复的时间会延长，在锻炼后如果没有得到改善，可以选择抽脂手术治疗。

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