减肥的正确饮食方式是什么？

减肥的正确饮食方式是什么

医生回答

减肥的正确饮食方式可以多吃一些富含膳食纤维和粗纤维高的食物，比如地瓜和芹菜以及菠菜，还可以吃些香蕉和猕猴桃，以及橘子等等食物。对减肥有一定的帮助效果，另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身。

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