什么黑咖啡减肥燃脂效果好？

什么黑咖啡减肥燃脂效果好

医生回答

喝一些不加糖和牛奶的黑咖啡减肥燃脂效果好。咖啡有一定帮助胃肠消化的作用，还能增加身体内的代谢和帮助肠道蠕动，能有效让代谢出的脂肪和毒素排出到体外，从而可以起到帮助减肥的功效。不过效果不是特别的明显，有些人长期服用后也没有起到减肥的效果，快速减肥可以通过做局部抽脂。

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