吃什么补胶原蛋白最好的食物？

吃什么补胶原蛋白最好的食物

医生回答

补充胶原蛋白可以吃一些猪蹄或者是鱼皮，里面含有丰富的胶原蛋白能够被人体吸收，从而改善皮肤。皮肤的状态不好，不仅可以通过饮食的方法补充胶原蛋白，也可以注射胶原蛋白来改善皮肤，在注射之后能够让皮肤变得细嫩。

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