减肥全麦面包能吃吗？

2023-07-13 09:05:22 47164人观看

减肥全麦面包能吃吗

医生回答

减肥全麦面包能吃。全麦面包当中所含的糖分比较少，而且还有助于胃肠道蠕动，能够增加饱腹感，除了全麦面包以外，还可以吃一些火龙果、黄瓜、西红柿、燕麦、鸡胸肉等食物，在减肥的时候尽量不要吃肥肉、油条以及膨化类食物，所含的热量和脂肪比较多。

2023-07-13 09:05:22