早上跑步减肥还是晚上跑步减肥效果好？

早上跑步减肥还是晚上跑步减肥效果好

医生回答

一般在晚上跑步减肥效果比较好，跑步的过程中能够起到加快身体新陈代谢的作用，也有助于燃烧身体的脂肪和热量，从而达到减肥的效果，需要长时间的坚持，坚持不下去，也可以到正规的医院，通过吸脂手术的方法治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外。

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