打篮球能不能减肥?

打篮球能不能减肥

医生回答

打篮球可以减肥,但要长期的坚持。当然不仅仅是打篮球,不管是跑步还是跳舞或者是其他的方法,只有坚持才能够达到燃烧脂肪和热量的效果,从而起到瘦身减肥的功效,如果觉得运动难以坚持,也可以考虑通过抽脂溶脂的方法去减肥瘦身。