打篮球能不能减肥？

打篮球能不能减肥

医生回答

打篮球可以减肥，但要长期的坚持。当然不仅仅是打篮球，不管是跑步还是跳舞或者是其他的方法，只有坚持才能够达到燃烧脂肪和热量的效果，从而起到瘦身减肥的功效，如果觉得运动难以坚持，也可以考虑通过抽脂溶脂的方法去减肥瘦身。

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