红薯代替晚餐是否有助于减肥？

红薯代替晚餐是否有助于减肥

医生回答

红薯代替晚餐一般有助于减肥，但并不能够达到完全减肥的效果。如果现在不计较肥胖情况下快速的减肥，可以做光纤溶脂减肥，利用等离子光热效应能够使脂肪液化，并且通过身体代谢的方式，将液化的脂肪快速的排出体外，也能够达到减肥的效果，而且不容易反弹。

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