有氧操减肥效果怎么样？

有氧操减肥效果怎么样

医生回答

有氧操减肥的效果不好。有氧操对于减肥的效果特别缓慢，如果中途停止效果并不明显。如果身体比较肥胖，可以通过注射溶脂针达到减肥的目的。溶脂针的主要成分是磷脂酰胆碱，注射在皮肤内，会快速溶解体内的脂肪，能够达到减肥的效果。

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