减肥可以吃锅巴吗?

减肥可以吃锅巴吗

医生回答

减肥不可以吃锅巴,锅巴属于油炸零食,含有特别高的热量、脂肪以及钠。在减肥期间是要适当控制饮食的,尽量多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,如白菜和芹菜,可以促进体内废物的排出,帮助脂肪的分解,再结合做一些利于脂肪燃烧的运动。