核桃脂肪含量高吗？

核桃脂肪含量高吗

医生回答

核桃脂肪含量高，含有大量的油脂物质，同时能量会比较高，如果摄入以后可能会导致体内的脂肪堆积。减肥的过程中一般需要控制核桃的摄入量，其中会含有一定的营养物质。比如会含有一定的微量元素和矿物质以及氨基酸成分，可以满足人体消耗所需的营养物质。

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