减肥期间可以吃海参吗？

减肥期间可以吃海参吗

医生回答

在减肥期间是可以吃海参的。海参营养是很高的，而且海参的胆固醇含量和脂肪含量比较低，减肥的人可以适量的吃海参，不仅不会使身体长胖，还能够增加营养。引起肥胖的原因很多，平时不注重饮食，经常吃一些油腻性的食物，就很容易使脂肪在身体里面堆积引起肥胖。

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