减肥可以吃板栗不？

减肥可以吃板栗不

医生回答

减肥可以吃板栗，但不能一次性吃太多，主要是板栗含有的油脂比较多，可能会导致身体减肥受影响。可以吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的膳食纤维比较丰富。如果是通过抽脂减肥还要穿塑身衣，这样能避免体内脂肪减少之后出现皮肤松弛症状。

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