怎样不长痘痘？

怎样不长痘痘

医生回答

多吃维生素B含量丰富的食物能减少痘痘出现率。维生素B能抑制脂溢性皮炎，是身体很重要的一种成分，还要多吃膳食纤维含量丰富的饮食，可以促进肠道蠕动，把身体里面的废物及时排出，这样痘痘就没那么容易出现。如果已经出现痘痘，可以使用红蓝光治疗法，能修复组织、杀灭痤疮丙酸杆菌、抵抗炎症。也可以使用光动力治疗法，可以抑制皮脂腺过度分泌，让痘痘更快消失。

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