两百斤的胖子怎么减肥?

两百斤的胖子怎么减肥

医生回答

200斤的人在减肥的时候可以制定专门的减肥计划。一日三餐都要规划好,同时要安排合理的训练时间,如果自制力不强,可以选择正规机构进行训练,或者是选择去正规整形机构做抽脂手术,不仅减肥效果好,而且不容易出现反弹。