想减肚子最好的方法？

想减肚子最好的方法

医生回答

想减掉肚子需要多做有氧的运动，因为肚子赘肉多是由于脂肪堆积过多所引起，而通过有氧运动可以燃烧掉肚子上多余的脂肪细胞，让肚子的线条变得更加纤细和苗条。并且在做运动的同时也应当严格控制个人的饮食，在饮食方面要减少碳水化合物的摄入。而如果想要看到快速的瘦肚子的效果，也可以做腹部吸脂手术。

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