肩膀弯的怎么矫正？

肩膀弯的怎么矫正

医生回答

肩膀向前弯可通过物理锻炼和手术矫正。通过相关的练习来进行矫正，比如面前可以放大一点的镜子，保持站立姿势，昂首挺胸，两侧肩关节放平，做一些涉及肩关节的伸展运动，一般瑜伽运动效果会好一些，有很好的涉及肩关节拉伸的练习。如果比较严重，以上的效果不佳，那么要及时到医院检查，很可能和骨畸形有关，这种情况可通过手术矫正。

精选推荐