走楼梯可以瘦腿吗？

走楼梯可以瘦腿吗

医生回答

走楼梯可以瘦腿。在走楼梯的时候腿部会均匀频繁的抬高，增加局部的微循环也有助于脂肪的代谢，但对于腿部肌肉肥大的情况，瘦腿的效果就不是很明显，可能还会使肌肉肥大加重。肌肉过度生长引起的腿粗注射肉毒杆菌素效果比较好。

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