运动多久可以达到减肥的效果？

2023-07-13 09:05:22 52168人观看

运动多久可以达到减肥的效果

医生回答

运动一般超过40分钟到50多分钟左右，可以达到减肥的效果。一般通过运动减肥能起到燃烧脂肪的效果，只是需要每天坚持才会有效果，如果中间停一些可能会出现反弹的症状。爱美人士想要做减肥可以去专业医美医院来做吸脂手术减肥，或者是做瘦身针灸减肥，都能达到很好的选择效果。

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