薏米和红豆可以减肥吗？

薏米和红豆可以减肥吗

医生回答

薏米和红豆属于粗粮，能够帮助减肥，但效果不是特别明显，如果想要减肥可以到医院做光纤溶脂。光纤溶脂能够将皮肤下的脂肪细胞均匀液化，随身体的自然代谢排出体外，达到减肥的效果，术后要控制饮食，不可以吃热量高的食物，也不能暴饮暴食。

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