怎样喝酸奶才能减肥？

怎样喝酸奶才能减肥

医生回答

喝酸奶减肥一般在空腹的时候喝比较好，能够起到润肠通便的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，对减肥有一定的帮助。也可以通过做运动的方法达到减肥的效果。如果身体过度的肥胖，也可以到正规的医院通过吸脂手术的方法治疗，可以把体内多余的脂肪吸出体外，达到减肥的效果。

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