一天三顿吃燕麦减肥有效果吗？？

一天三顿吃燕麦减肥有效果吗？

医生回答

一天三顿吃燕麦减肥是有一定减肥效果的。因为燕麦的热量不多，而且营养价值也高，在减肥期间吃燕麦对减肥有辅助作用，但是长期只吃燕麦的话，会造成营养不良，对身体有所伤害。爱美人士如果想要快速减肥的话，可以通过吸脂的方式，吸脂是利用负压仪器，把身体多余的脂肪吸出，而且对身体不会造成伤害。

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