减肥期间可以吃炒菜吗？？

减肥期间可以吃炒菜吗？

医生回答

减肥期间通常是可以吃炒菜的，但要少油少盐。减肥是一个循序渐进的过程，需要长时间的坚持，在此期间要严格控制饮食，少摄入营养过剩的食物，通过有氧运动来促使身体脂肪的燃烧，如果身体素质比较差，也可以通过中医埋线或针灸的方式来达到减肥的效果。

精选推荐