最有效的饮食减肥方法？

最有效的饮食减肥方法

医生回答

最有效的饮食减肥方法通常是控制热量或者脂肪的摄入，必要时也可以通过手术的方式干预。在减肥期间可以适当的吃一些低热量以及低脂肪的食物，对于减肥会起到一定的辅助作用，另外如果单纯使用食疗的方式减肥，速度会比较的缓慢，如果想要快速的达到减肥的目的，还需要通过做抽脂手术的方式减肥。

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