越吃越瘦的10种水果？

2023-07-13 09:05:22 53357人观看

越吃越瘦的10种水果

医生回答

吃苹果可以越吃越瘦，因为苹果内含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助身体排毒，而且能够将身体内多余的盐分排出，减轻身体浮肿。而且苹果能够代谢体内的热量。可以选择在早晨的时候空腹吃一颗苹果可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。

2023-07-13 09:05:22