怎样美白全身皮肤?

怎样美白全身皮肤呢?皮肤真的很重要,但是我最近晒黑了,用了很多的方法就是不能变白,我想问问专家们怎样美白全身皮肤最好呢?

病例分析:想要美白全身皮肤要注意多喝水,多吃含有维生素C和含有胶原蛋白的食物,在外出的时候要做好防晒措施,要保证充足的睡眠,使用有美白作用的产品,避免抽烟喝酒等不良的习惯,当然也要保持良好的心情。 指导意见:自然的美白方法需要长时间的坚持才会收到比较理想的效果。

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