减脂果蔬汁食谱大全有哪些？

减脂果蔬汁食谱大全有哪些

医生回答

减脂果蔬汁食谱大全包括黄瓜汁、番茄汁、木瓜汁、柠檬汁等。果汁里边的膳食纤维比较多，能够帮助身体的代谢，起到蠕动肠胃加快，在减肥期间需要控制热量的摄入，搭配的有氧的运动才可以起到效果，肥胖的比较严重，建议通过吸脂手术的方法来减肥。

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