大腿外侧的肉怎么瘦？

朋友总是笑话我是小粗腿，我平时也经常运动，但是大腿外侧的肉还是特别的多，一直都不瘦，我想知道大腿外侧的肉怎么瘦效果最好呢？


病情分析：腿部粗很可能也是因为脂肪过多引起的，大腿外侧肉多可以通过运动减肥，但是要注意运动的方式。 指导意见：大腿外侧的肉想要减肥要注意腿部运动，在运动后可以适当的按摩腿部，除此以外也可以做抽脂手术，抽脂手术减肥的效果相对会更明显一点。

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