深蹲瘦大腿吗？

我每天上班的时候要一直坐着，感觉腿都变得比之前粗很多了，每天下班之后我又不爱运动锻炼，可是腿粗我觉得太难看了，我想每天多练习深蹲试试，深蹲瘦大腿吗？

病例分析：深蹲动作对瘦大腿有一定的作用，在做深蹲动作的时候要注意动作正确，配合呼吸，动作速度要适当，感觉到疲累的时候要休息，做深蹲动作的时候要全身协调，避免出现身体受伤的现象。 指导意见：深蹲瘦大腿是需要长时间坚持才会收到效果的，同时也要注意饮食调整。

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