瘦大腿正确方法？

我的大腿特别的粗壮，看起来非常的难看，我最近一段时间一直在运动，可是大腿还是没有瘦下来，反而看起来肌肉更多了，都说这样就更难减肥，我想知道瘦大腿正确方法是怎样的？

问题分析：做运动后导致腿过肌肉更多，很可能是运动的方法没对引起的，这种情况下可以适当的按摩。 指导意见：如果腿部肌肉多的话，按摩可以缓解这类现象。按摩后多做一些腿部运动，比如深蹲，也可以去游泳，游泳会运用到腿部力量，对瘦腿有帮助。

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