怎样减肚子的肉肉？

我平时每天上班都是坐着的，现在肚子变得非常大，看着特别的难看，而且都说这样对健康的影响也是很大的，我最近想尝试着减肥，我想了解下怎样减肚子的肉肉最好呢？


指导意见：肚子上的肉肉是比较难减掉的，当然任何一种减肥方法首先要注意的就是饮食，多吃比较清淡的食物，并且要注意少吃多餐。当有时间的时候就要做一些运动，比如原地走、跳绳或者是抬腿等，并且注意不要久坐和注意对肚子部位的保暖。

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