青汁能减肥吗

青汁可以补充维生素或是代餐的作用，会有一定的减肥作用，没有运动减肥的作用很甚微，可以选择吸脂减肥。

• 青汁实际上就是一些像大麦或番薯的嫩叶,打出来之后形成的一些饮料,这种饮料有一定的辅助饮食的作用,比如补充一些必要的维生素c,同时饮用有肠道调理作用。
• 对于局部人或者自律的人来讲,通过青汁的饮用有一定的减肥的效果,如果已经脂肪比较多了然后又没有热量的总体控制,也没有相应的运动消耗热量,单纯靠青汁当药去喝,减肥的效果还是比较微乎其微的。
• 一定要联合其他的一些综合手段可能有一定的效果,但是大家都知道通过这种生活的方式然后减肥,实际上来讲特别容易反弹也不容易达到理想的效果。
• 如果想让肌体,从形态上达到比较美好,达到塑形的目的相对比较快的可以选择医美的手段,比如无创减脂或有创的脂肪抽吸术。