颞颌关节紊乱可以自我按摩治好吗？要怎么治疗？？
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颞颌关节紊乱可以自我按摩治好吗？要怎么治疗？
1、患者取仰卧位，头偏于一侧，使患侧在上(或取侧卧位)，医生坐于其患侧。为防止局部皮肤损伤，局部可外铺治疗巾。2、揉捻法：先在颞下颌关节区及冀外肌周围用鱼际肌揉法3～5分钟，以促进血液循环，环节冀外肌痉挛。3、推法：用大拇指由下关穴起，沿下颌骨前缘，自上而下推按3次～5次。4、点穴：以指代针点按上关、下关、翳风、颊车、角孙、听宫、阿是穴等穴，以通经活络。5、指揉耳门、下关穴时，嘱患者作主动张口、闭口运动，动作要缓慢幅度要小，使指揉的功力深透到深层组织，约5~10分钟。6、活动颞颌关节法：医者用双手大鱼际置于两侧颊车穴部，双手多指握住下颌骨的前后缘，协同用力(嘱患者配合)做上下、左右及顺逆时针方向活动颞颌关节各数次。7、如颞颌关节错缝，则下颌骨向健侧偏斜。牙齿咬合关系异常者，医者用一手大鱼际置于患侧颞部及下颌小头，另一手掌放于健侧下颌部，嘱患者做张口、闭口动作，医者双手相对用力挤按，即可将向健侧偏斜的下颌矫正，恢复其正常咬合关系。8、最后局部可辅以擦法或热敷法，拿合谷穴、肩井穴结束治疗。以上简单的了解了颞颌关节紊乱相关的内容，它属于慢性的一种症状表现，所以说平时加强良好的调养是非常重要的，当出现炎症疼痛的时候，要在医生的指导下用药治疗，出现肿胀的时候也可以采用热敷的方法，都能取得比较不错的作用。
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颞颌关节紊乱能自愈吗
颞颌关节紊乱能自愈，具体也需要根据患者个人的体质，以及病情的严重程度来决定。1、症状比较轻微：颞颌关节紊乱比较常见的一种情况，会影响到患者正常的咀嚼和张口，症状比较轻微或者体质比较好的年轻人群来说，由于自身的恢复能力比较强，做好了相应的护理工作，一般情况下是能够自愈的。在平时生活当中要注意做好个人的保养工作，可以使用热毛巾做好局部的热敷，尽量不要吃一些比较坚硬的食物，饮食以松软和容易消化的食物为主。坚持一段时间后症状会得到缓解。2、症状比较严重：对于症状比较严重，年龄比较大，或者体质比较差的人群来说，自愈的几率会相对降低，需要经过医生的专业处理才能得到一定改善，可以通过服用药物的方式来改善，也可通过做局部烤电，或者是中医离子导入的方式来治疗。治疗期间，要注意做好身体的调整工作，改变一些不良的生活习惯，尽量避免出现磨牙的情况，使下颌关节处于完全放松的状态，能够降低疾病反复发作的情况，以免损伤面部神经。
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颞颌关节紊乱怎么回事
颞颌关节紊乱可能是咀嚼肌紊乱疾病或者炎性疾病所致，也有可能是骨关节病所致。1、咀嚼肌紊乱：颞颌关节紊乱通常是受到外伤或者精神紧张导致局角肌直接受到损伤引起的。2、炎性疾病：颞颌关节紊乱有可能是炎性疾病所致，比如关节邻近组织炎症或者剧发性滑膜炎引起的损伤。可以到医院进行检查诊断，比如关节镜检查和X线平片检查。3、骨关节病：颞颌关节紊乱可能是关节结构紊乱性疾病所致，比如受到外伤或者突然过大张口等。颞颌关节紊乱可以选择非甾体类消炎药物治疗，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等，也可以通过关节腔冲洗术、关节镜手术等方法治疗。
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颞颌关节紊乱怎么自我按摩
颞颌关节紊乱常发生于一侧，多因该关节周围肌肉过度兴奋或过度抑制，造成关节脱位而出现弹响;有些是牙咬合关系紊乱所引起，颞颌关节周围肌群痉挛而发生此病;还有些是该关节先天性畸形，以及创伤和寒冷的刺激均可引起肌肉痉挛而诱发本病。主要表现是颞颌关节弹响、疼痛和开口运动异常。按摩治疗本病可以有效缓解病情，以舒筋通络、滑利关节为主。【颞颌关节紊乱按摩选穴】上关、下关、翳风、颊车、风池、肩井、合谷、阳陵泉、阿是穴(指局部痛点)等。【颞颌关节紊乱按摩方法】1.用中指指端点按患侧上关、下关、翳风、颊车、阿是穴各100次，刺激量由轻到重，并出现酸胀感。2.拿捏风池、肩井、合谷、阳陵泉各20～30次。3.用大鱼际按揉患部5～10分钟。4.再用中指指端点按患侧上关、下关、翳风、颊车各100次。5.用大鱼际按揉、摩擦患处，由轻到重，使局部产生热感。按摩每日1～2次，10次为1个疗程。按摩前，用湿热毛巾外敷患处6～10分钟，以缓解局部肌紧张。提醒：以上按摩方法可以缓解病情，但是不能有效治疗。颞颌关节紊乱需及时到正规医院科学诊治。
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颞颌关节紊乱揉哪里啊
颞颌关节紊乱大多数可以揉颞颌关节部位，可以帮助病情恢复，防止病情的程度加重。颞颌关节紊乱会导致患者身体出现关节局部酸痛，还可能会伴随咀嚼功能减弱等多种的不良反应，通过按揉局部部位的方式，有利于加快血液循环，有利于疏通局部经络组织，从而可以改善患者出现了多种不适的症状，有利于局部的关节功能逐渐的好转。较严重时还需要及时到医院检查。恢复期间通常需要保持清淡流质的饮食，要避免过多吃坚硬类的食物，以免导致身体的恢复造成影响。