经期可以吃什么水果

我最近来月经了，但是平时非常喜欢吃水果，基本上每天都要吃一点，我朋友说来月经不能吃凉性水果，所以我想请问下经期的时候可以吃什么水果？

焦雅静 主任医师
妇产科 江西省人民医院 三甲
经期的时候因为身体虚弱，尽量吃一些温热性水果，像桂圆、苹果、荔枝这一类水果是可以吃的，但是也要注意适量才行，一次性吃太多的话对身体还是有影响的，香蕉、西瓜这些水果千万不能吃，因为是凉性水果，经期吃可能会导致痛经的症状出现，另外经期还可以适当吃一些枇杷、哈密瓜等性温的水果。