月经量少吃什么调理

从我十五岁来月经开始,到现在二十五,月经量一直都特别少,说的夸张一点一天一个卫生巾就可以,很担心会影响到以后怀孕,所以想要调理一下,要怎么调理呢。

焦雅静 主任医师
妇产科 江西省人民医院 三甲
女性体内激素水平偏低会造成月经量少的情况,可以去医院做B超、六项激素检查,及时了解身体情况,对症治疗。平时可以多吃雌激素含量丰富的食物,比如说豆浆、蜂王浆等等,也可以适当的吃些阿胶补补。平时一定要养成规律的作息时间,避免熬夜,心态的调整也很必要,少生气,少激动,保持良好的情绪。