趴着睡流口水怎么回事

趴着睡觉流口水跟睡姿有关，趴着睡造成嘴部无法完全闭合，就会有口水流出，这是正常现象。如果存在口腔疾病，例如牙周炎、龋齿等，在睡觉的时候也会有口水流出。患有鼻炎，睡觉的时候，身体会不自觉的用嘴辅助呼吸，也会导致睡觉时流口水。一般，如果身体没有明显不适，这种情况不用太担心。要注意保持口腔卫生，饮食上以清淡为主，不要吃刺激性的食物。饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。另外，应该减少枕头对头颈不的压迫，选择优质的枕头。经常睡觉流口水主要是脾胃虚弱造成的。最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。