王海燕副主任医师

马鞍山市人民医院  呼吸内科

血清素的多少对睡眠的作用有那些?

病情描述:

血清素的多少对睡眠的作用有那些?

医生回答:

血清素多少都会影响身体健康,也会影响睡眠质量。血清素有调节心血管和免疫系统的作用,还有稳定情绪的功效,在血清素比较正常的情况下,是有助于睡眠的,如果体内的血清素含量偏低导致睡眠质量变差,可以通过多吃碳水化合物改善,也可以在医生指导下服用对血液药物来改善,可以达到血清素恢复正常作用,

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