王勇主任医师

河南省人民医院  内科

太累吃什么缓解疲劳

病情描述:

太累吃什么缓解疲劳

医生回答:

太累可以吃西红柿或者是橘子等还要大量的维生素C,有效的提高个人免疫力,起到抗疲劳的效果。疲劳属于常见的一种现象,可能是在生活中过度劳累或者是做了一些体力劳动所引起的,容易导致肌肉酸痛的现象,需要休息一段时间,症状可以得到缓解,要养成良好的生活习惯,避免过度劳累。

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