压力太大了感觉太累了怎么办？
压力太大了感觉太累了怎么办？
病情描述：
医生回答：
压力太大了，很累的时候我们可以通过一些方法来放松自己、缓解压力。第一：找到自己压力的来源，通过解决问题来解除压力；第二：学会倾诉，压力太大时我们可以与亲人朋友交流沟通，寻求安慰或帮助，以此缓解压力；第三：可以找到自己的爱好，一旦觉得压力太大，太疲惫时可以通过做自己喜欢做的事情来平静自己的内心，比如运动、听音乐等都是不错的办法。
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