余筱琳主任医师

南昌大学第一附属医院  妇产科

茶叶一般泡几次

病情描述:

茶叶一般泡几次

医生回答:

茶叶一般泡三次左右,茶叶中含大量的咖啡碱,具有提神醒脑功效,能够兴奋中狗神经,缓解疲劳,可以有效地提高工作效率。茶叶中含丰富的茶多酚,茶多酚可以起到抗氧化作用,能够减少紫外线辐射对皮肤的损伤,可以加快肌肤代谢。经常喝茶能够预防感冒,提高人体免疫力,在平时需要保证充足睡眠,可以适当参加户外运动。

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