胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

魔芋粉能减肥吗?

病情描述:

魔芋粉能减肥吗?

医生回答:

魔芋粉作为一种低热量、高纤维的食品,其减肥效果主要源于其能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。魔芋粉中的膳食纤维在肠道中吸水膨胀,有助于改善肠道功能,促进排便。此外,魔芋粉中的葡甘聚糖能够降低餐后血糖反应,有助于控制食欲。然而,减肥并非仅依赖单一食品,需要结合健康饮食和适量运动,形成良好的生活习惯。因此,魔芋粉可以作为减肥过程中的一个辅助手段,但并非减肥的唯一解决方案。

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