胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

空腹吃猕猴桃有哪些利弊?

病情描述:

空腹吃猕猴桃有哪些利弊?

医生回答:

空腹食用猕猴桃具有一定益处,其丰富的维生素C有助于提高免疫力,促进铁的吸收,同时猕猴桃中的膳食纤维有助于改善肠道功能。然而,猕猴桃中含有的蛋白酶和草酸可能对某些人的胃黏膜造成刺激,尤其是胃酸分泌过多或胃溃疡患者,可能引起不适。此外,猕猴桃中的草酸可能影响钙的吸收,因此,对于需要额外补充钙质的人群,应避免空腹食用猕猴桃。

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