何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

减肥对健康有多重要?

病情描述:

减肥对健康有多重要?

医生回答:

减肥对于维护健康至关重要。肥胖是多种慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病、高血压、某些癌症等的重要风险因素。通过合理饮食和规律运动减轻体重,可以降低这些疾病的发病率,改善生活质量。此外,减肥还有助于提高睡眠质量,增强肌肉力量和骨密度,减少关节疼痛,提高整体的心理健康和幸福感。因此,对于超重或肥胖的人群来说,采取有效的减肥措施,对促进健康和预防疾病具有重要意义。

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