江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压患者能吃高粱米吗?

病情描述:

高血压患者能吃高粱米吗?

医生回答:

高血压患者可以适量食用高粱米。高粱米是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持消化系统健康,促进肠道蠕动,降低胆固醇水平。适量食用高粱米可以作为高血压患者饮食的一部分,有助于控制血压。然而,高血压患者在饮食上应以低盐、低脂、低糖为原则,避免过量摄入高热量食物。高粱米虽然营养丰富,但应适量食用,以免摄入过多碳水化合物导致体重增加,影响血压控制。同时,高血压患者应定期监测血压,根据医生建议调整饮食和生活习惯。

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