何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

吃糖多对身体有哪些危害?

病情描述:

吃糖多对身体有哪些危害?

医生回答:

过量摄入糖分对身体有多方面的危害。首先,它可能导致肥胖,因为糖分是高热量食物,过量摄入会增加体重。其次,高糖饮食与糖尿病风险增加有关,因为它会导致胰岛素抵抗。此外,过量糖分摄入还可能引起心血管疾病,因为它会增加血液中的甘油三酯水平,并可能导致高血压。长期高糖饮食还可能损害肝脏,导致非酒精性脂肪肝病。最后,糖分摄入过多还可能影响牙齿健康,增加龋齿的风险。因此,为了维护身体健康,应控制糖分摄入,保持均衡饮食。

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