胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃贡柚有哪些功效?

病情描述:

吃贡柚有哪些功效?

医生回答:

贡柚,学名葡萄柚,是一种营养价值较高的水果。它含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维,有助于增强免疫力、降低血压和改善肠道健康。贡柚中的柚皮素和柚皮苷等化合物具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基,预防心血管疾病。此外,贡柚中的柚皮苷还能促进肝脏解毒,有助于减轻肝脏负担。适量食用贡柚,可以为人体提供多种必需营养素,促进健康。

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