饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

60岁老人晚上为何睡不着?

病情描述:

60岁老人晚上为何睡不着?

医生回答:

60岁老人晚上睡不着可能由多种因素引起,包括生理性因素如褪黑素分泌减少导致睡眠节律紊乱,心理性因素如焦虑、抑郁等情绪障碍,以及生活习惯如不规律作息、过度兴奋等。此外,慢性疾病如高血压、糖尿病等也可能影响睡眠质量。因此,对于60岁老人晚上睡不着的情况,建议从改善生活习惯、调整饮食结构、增加适量运动、保持情绪稳定等方面入手,必要时可咨询专业医生进行评估和治疗。

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