贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

喝纯牛奶会升高血糖吗?

病情描述:

喝纯牛奶会升高血糖吗?

医生回答:

饮用纯牛奶对血糖的影响相对较小。牛奶中主要含有的碳水化合物为乳糖,其升糖指数较低,因此对血糖的影响有限。然而,牛奶中的蛋白质和脂肪成分在代谢过程中可能会间接影响血糖水平。对于糖尿病患者而言,适量饮用牛奶是可以接受的,但应避免过量摄入,以免增加热量摄入,影响血糖控制。建议在医生或营养师的指导下,根据个人血糖控制情况和整体饮食计划,合理安排牛奶的摄入量。

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